好多糖尿病患者朋友谈糖色变。糖尿病患者一辈子不能吃糖吗?其实并不是这么绝对的。糖可以贮存和提供能量,几乎是性价比最高的能量来源之一。许多研究人员研究证实,只要适量摄入,掌握好吃糖最佳时机,对人体是有益的。