补充阳气，中医有妙招：3个方法用上一个月，身体会舒服不少

冬季阴盛阳衰，是个需要进补的季节，进补的同时还要保护好自己的阳气，防止阳气过分外泄。那么，冬季补阳，有什么好的方法吗？下面就给大家分享中医推荐的3个妙招，坚持用上一个月，身体会舒服不少。