肺经养生保健常识

肺经的全称为“手太阴肺经”，它对应的时辰是寅时，也就是清晨3点至清晨5点，这个时间段如果处于深度睡眠的状态，便能发挥「肺朝百脉」的功能，把气血津液疏送到全身脏腑。