#康复# #涨姿势# #医学科普# #健康# #健康小知识# #老年人# #科普# 老年人容易患有膝关节炎，膝关节容易变形，变成O型腿，膝盖容易水肿疼痛，影响走路，可以适当练习静蹲，增强股四头肌力量，不仅可以改善步态还可以缓解和预防疼痛哦
