跟着国医大师学养生，张学文国医大师谈虚性失眠和便秘的调养。

视频介绍了国医大师张学文，对于平时注重调理睡眠和便秘的重要性，介绍了一个方子和一个食疗品，可以有效调节虚性失眠和便秘。