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3分钟学会气沉丹田意识引导气息,做50次阴阳转换练混圆惊炸发力
原创
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2021-02-03发布
通过练习丹田混元惊炸力锻炼内脏、活动气血提高免疫力养生健身小功法。
传统内家拳、太极理论讲解与演示
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2分钟学会气沉丹田意识引导气息巩固丹田每天坚持做50次活气血。
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3分钟学会气沉丹田意识引导气息,做50次阴阳转换练混圆惊炸发力
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