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为什么会看不惯一些人和事?怎么调整内心动作?
原创
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2021-02-01发布
当一个人看不惯某个事物的时候 念头很容易起来 排斥 去贬低 矮化 来寻求一种心理平衡 能否觉察这样一个过程
每周一个正念练习
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觉察算计,让它适得其所 | 正念练习
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