【5分钟瑜伽】幸福瑜伽（合十礼）| 萨古鲁邀你成为“瑜伽勇士”

这是一个简单而强大的瑜伽，能够激活腰椎，恢复脊柱活力。更重要的是，这不仅仅是一次练习的机会，更是一次分享这个转化生命的工具的机会——正如萨古鲁所说：“当你为他人提供转化生命的工具时，你触碰他人的深度是超乎你的想象的。我们想要百万人能够知晓这种喜悦。” 【Isha瑜伽】Isha瑜伽由萨古鲁创办，致力回归古典瑜伽最纯粹的形式，所有课程由萨古鲁亲自设计，在中国各大城市定期有Isha瑜伽系列课程，欢迎您的关注。 #萨古鲁# #Isha瑜伽# #智慧# #瑜伽# #冥想# #修行# #生活# #生命# #健康# #运动# #心灵# #心理# #心理学# #情感# #情绪# #正能量# #哲学# #宇宙# #世界# #人文# #社会# #观点# #爱# #每日一善# #日行一善# #科学# #科普# #喜悦#