本视频源自很多网友的提问，出汗到底能不能去湿气？甚至有的人通过剧烈的运动，让自己出汗甚至大汗淋漓来祛除湿气，这到底能不能去湿气？本视频从两个角度分析了这个问题；第一个角度：中医经典《金匮要略》记载：风湿相搏一身尽痛；法当汗出而解；然大汗出，风气去，湿气在；第二个角度：从湿气的特点：湿为阴邪，黏腻，如油入面。得出结论：通过大汗淋漓并不能祛湿气，但是对于已经在专业去湿气的人，建议适度运动，有助于加强新陈代谢，对祛湿进程的有辅助。
