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小米和藜麦一起做粥，也能熬出香香的米油，营养丰富好吸收！收藏

原创1.8万次播放2021-01-27发布

月子餐制作合集
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松茸乌鸡汤的做法，乌鸡汤里加上松茸汤鲜味美，营养翻倍！App03:00
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小米和藜麦一起做粥，也能熬出香香的米油，营养丰富好吸收！收藏App02:05
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猪蹄这样做好一步，汤白好吃味鲜，吃肉喝汤，做法简单易操作！App03:00
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蒜香炒羊血的家常做法，这样做鲜嫩爽滑，不腥不膻，味道真的妙！App02:45
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美味鸽子汤怎么做补气血汤鲜味美无腥味，清淡可口，简单好操作App03:36
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做鲫鱼豆腐汤掌握好技巧，你也能做出汤白如奶，味道鲜香无腥味！App04:46
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渔家做法无骨鱼肉粥，做法简单好学，鲜咸美味无刺，营养太丰富了App04:20
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炖鸡汤加入松茸这种食材，汤炖出来太好喝了，松茸土鸡汤的做法App03:34
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老母鸡汤这样炖很好喝，鸡汤鲜美不腻，肉烂汤浓，营养滋补味道好App04:14
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黄豆猪蹄汤的做法，怎么做奶白汤浓，吃肉喝汤滋补通乳App03:15
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银耳南瓜藜麦粥，营养堪比燕窝，美容养颜瘦身减肥，香甜软糯！App03:49
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猪肝是坐月子不可缺的食材，加点麻油老姜，鲜嫩爽滑美味又营养App03:08
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九种粗粮和大米减脂降糖杂粮饭的做法，软糯饱腹又健康，帮助燃脂App02:54
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给产妇做月子餐猪蹄汤，不油腻煮一大锅猪蹄子吃肉喝汤滋补下奶App04:00
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山药排骨汤的家常做法，好喝不油腻营养丰富，适合体虚滋补身体App02:44
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土豆饼里搭配山药和西兰花这样做第一次见，做法简单，满嘴留香App04:04
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南瓜这样做太香了，外面买不到，外酥里嫩，简单易做营养好吃App03:54
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萝卜缨是个宝，金牌月嫂做的产妇也可以吃，好吃没有苦涩味。App05:26
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