打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
优优爱运动头像
优优爱运动
66万粉丝4812视频
关注

每周做3次有氧运动健身操 每次15分钟 保持活力，增强人体免疫力

原创47万次播放2021-01-26发布

大众dj燃脂健身操广场舞减肥瘦身，简单易学！
403/1703

简单易学的饭后消食操《百花香》饭后百走不如一抖抖出健康好身体App03:04
简单易学的饭后消食操《百花香》饭后百走不如一抖抖出健康好身体
每周做3次有氧运动健身操 每次15分钟 保持活力，增强人体免疫力App15:28
播放中
每周做3次有氧运动健身操 每次15分钟 保持活力，增强人体免疫力
DJ情歌健身操《最爱的就是你》旋律动听舞步动感歌醉舞美简单易学App04:49
DJ情歌健身操《最爱的就是你》旋律动听舞步动感歌醉舞美简单易学
经常失眠多梦，睡前15分钟健身操，活动筋骨睡的香，身心都健康！App14:55
经常失眠多梦，睡前15分钟健身操，活动筋骨睡的香，身心都健康！
14分钟健身操串烧，早晚坚持一次，减肥瘦全身，让你身材美美哒！App14:08
14分钟健身操串烧，早晚坚持一次，减肥瘦全身，让你身材美美哒！
饭后消食操《你是我心中永远的痛》每天5分钟 帮助消化 减肥塑形App04:03
饭后消食操《你是我心中永远的痛》每天5分钟 帮助消化 减肥塑形
饭后别坐着了，跳跳这支懒人健身操，甩甩手扭扭腰，甩掉水桶腰！App14:58
饭后别坐着了，跳跳这支懒人健身操，甩甩手扭扭腰，甩掉水桶腰！
特为中老年人定制的《15分钟健身操》减脂降压降糖，坚持才有效！App15:09
特为中老年人定制的《15分钟健身操》减脂降压降糖，坚持才有效！
DJ版《闯码头》燃脂瘦身操，暴汗 排湿 徘寒 排毒养颜！App03:46
DJ版《闯码头》燃脂瘦身操，暴汗 排湿 徘寒 排毒养颜！
DJ版《我就是这么可爱》欢快俏皮健身操，跳起来美美哒越跳越开心App03:22
DJ版《我就是这么可爱》欢快俏皮健身操，跳起来美美哒越跳越开心
弹跳健身操《多年以后》动感活力，快速燃脂瘦全身，减肥首选！App04:11
弹跳健身操《多年以后》动感活力，快速燃脂瘦全身，减肥首选！
冬天室内跟着跳《15分钟健身操》不冷还不发胖，赶走赘肉 肩周炎App15:58
冬天室内跟着跳《15分钟健身操》不冷还不发胖，赶走赘肉 肩周炎
这歌又火了《听心》中老年人健身操，疏通全身经脉，预防肩颈酸痛App03:48
这歌又火了《听心》中老年人健身操，疏通全身经脉，预防肩颈酸痛
喜迎2021，贺岁健身操《好运来》祝您好运，常运动身体健康！App02:44
喜迎2021，贺岁健身操《好运来》祝您好运，常运动身体健康！
想减肥就跳这支15分钟动感燃脂减压操，天天坚持，想不瘦都难！App15:56
想减肥就跳这支15分钟动感燃脂减压操，天天坚持，想不瘦都难！
经典贺岁《吉祥中国年》健身操欢快的跳起来，期盼游子快快回！App03:01
经典贺岁《吉祥中国年》健身操欢快的跳起来，期盼游子快快回！
中老年人最怕血管堵塞，这支健身操每天3组，血管干干净净不堵塞App15:57
中老年人最怕血管堵塞，这支健身操每天3组，血管干干净净不堵塞
有氧健身操《等你等了那么久》连续跳五遍，身心舒服，轻松减肥！App04:31
有氧健身操《等你等了那么久》连续跳五遍，身心舒服，轻松减肥！
15分钟冬季热身操，每天坚持2组，整个冬天不发胖，促进睡眠质量App15:44
15分钟冬季热身操，每天坚持2组，整个冬天不发胖，促进睡眠质量
坚持一个星期甩掉全身赘肉《最美的情缘》这支健身操就是这么牛！App03:51
坚持一个星期甩掉全身赘肉《最美的情缘》这支健身操就是这么牛！
您要的15分钟暴瘦全身燃脂操，每天3组，甩掉顽固脂肪瘦身不用愁App15:54
您要的15分钟暴瘦全身燃脂操，每天3组，甩掉顽固脂肪瘦身不用愁
近30分钟强力减肥健身操串烧 腰腹肩部运动 舞太长你能坚持下来吗App27:41
近30分钟强力减肥健身操串烧 腰腹肩部运动 舞太长你能坚持下来吗
火爆健身操《旺旺旺》祝大家牛年大吉大利旺旺旺万事如意身体健康App04:04
火爆健身操《旺旺旺》祝大家牛年大吉大利旺旺旺万事如意身体健康
您要的动感甩脂弹跳健身操，每天坚持30分钟，收获你想要的健康！App15:54
您要的动感甩脂弹跳健身操，每天坚持30分钟，收获你想要的健康！
不跑不跳不累 冬季养生《15分钟健身操》燃脂排毒养颜 改善肩周炎App15:04
不跑不跳不累 冬季养生《15分钟健身操》燃脂排毒养颜 改善肩周炎
牛年贺岁健身操《幸福吉祥中国年》祝亲朋好友牛年大吉，身体健康App02:49
牛年贺岁健身操《幸福吉祥中国年》祝亲朋好友牛年大吉，身体健康
心情不好 肝火旺盛，这样练一练疏肝理气解郁，心不烦气不躁！App03:24
心情不好 肝火旺盛，这样练一练疏肝理气解郁，心不烦气不躁！
应老铁们的要求，30分钟免费收腹减肥健身操来了，彻底减掉大肚腩App34:38
应老铁们的要求，30分钟免费收腹减肥健身操来了，彻底减掉大肚腩
拍手操《唱着情歌流着泪》缓解疲劳，通经活络，促进血液循环！App03:59
拍手操《唱着情歌流着泪》缓解疲劳，通经活络，促进血液循环！
女人保养操来了，每天坚持3遍，改善圆润驼背，苗条身材提升气质App04:08
女人保养操来了，每天坚持3遍，改善圆润驼背，苗条身材提升气质
自由弹跳健身操，4组动作串烧，每天坚持瘦成闪电，瘦下来美美哒App13:46
自由弹跳健身操，4组动作串烧，每天坚持瘦成闪电，瘦下来美美哒
相关推荐
评论 36
打开App观看
#因为一个片段看了整部剧
01:05
#因为一个片段看了整部剧
9913次播放3天前
..........
00:37
..........
2610次播放前天08:33
A股缩量成交25631亿大涨，大金融发力能否直接突破？ #头条双星激励计划
05:00
A股缩量成交25631亿大涨，大金融发力能否直接突破？ #头条双星激励计划
0次播放前天15:52
开心快乐每一天。
02:15
开心快乐每一天。
0次播放4天前
一个人在家吃一大锅豪华加辣加臭螺蛳粉！配料加满香飞了！
04:18
一个人在家吃一大锅豪华加辣加臭螺蛳粉！配料加满香飞了！
12次播放前天15:21
#电工 #接线小技巧
00:19
#电工 #接线小技巧
2.1万次播放前天20:00
03:24
362次播放4天前
万事如意事事顺心92
00:16
万事如意事事顺心92
128次播放3天前
什么意思了又#大橘养成记 #不干人事的铲屎官
00:11
什么意思了又#大橘养成记 #不干人事的铲屎官
0次播放前天11:26
去年冬天我许愿要幸福
00:08
去年冬天我许愿要幸福
0次播放4天前
快来看看我的视频吧~
03:00
快来看看我的视频吧~
0次播放4天前
大陆囤粮囤能源！台退将称解放军收台只需三步，王毅对美国发警告
10:18
大陆囤粮囤能源！台退将称解放军收台只需三步，王毅对美国发警告
11次播放前天07:35
#jj斗地主
01:19
#jj斗地主
689次播放4天前
#赵昭仪 #我在抖音看综艺 #赵昭仪妹宝 #娱乐八卦 #高甜来袭
00:32
#赵昭仪 #我在抖音看综艺 #赵昭仪妹宝 #娱乐八卦 #高甜来袭
32次播放4天前
#商务ktv #网红ktv #配套齐全 #放松时刻 #氛围感大厅
00:18
#商务ktv #网红ktv #配套齐全 #放松时刻 #氛围感大厅
120次播放4天前
千古流芳老人言##老人言 #老人言受益一生 #修心养性禅悟人生
00:10
千古流芳老人言##老人言 #老人言受益一生 #修心养性禅悟人生
753次播放3天前
#舞台无处不在跟着节奏嗨起来
00:20
#舞台无处不在跟着节奏嗨起来
1783次播放4天前

推荐作者

轩妹妹国服鲁班

轩妹妹国服鲁班

西瓜视频创作者
242万粉丝 · 6069.4万播放
去看看
我的世界皓宸

我的世界皓宸

西瓜视频创作者
317万粉丝 · 5160.1万播放
去看看
爆缸杂番

爆缸杂番

优质动漫领域创作者
38万粉丝 · 7722.3万播放
去看看
小黄同学

小黄同学

西瓜视频创作者
86万粉丝 · 3590万播放
去看看
长腿段段

长腿段段

优质生活领域创作者
387万粉丝 · 169万播放
去看看
钟婷XB

钟婷XB

抖音红人
1875万粉丝 · 28.7万播放
去看看
硕果教育

硕果教育

西瓜视频创作者
18万粉丝 · 1.5亿播放
去看看
Amanda的曼食慢语

Amanda的曼食慢语

美食视频自媒体 代表作《曼食慢语》《曼达小馆》 知名美食领域创作者
162万粉丝 · 3155.1万播放
去看看
妙语灵感

妙语灵感

西瓜视频创作者
21万粉丝 · 3.3亿播放
去看看
三口之家蜗游记

三口之家蜗游记

优质旅游领域创作者
133万粉丝 · 5971万播放
去看看