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10分钟高效家庭背部训练-(上背,下背,背阔,中等强度,全程跟随）
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2021-01-26发布
这是一个家就可以做「背部」力量训练， 只需要一条毛巾,一个书包和一个瑜伽垫， 就可以对你的背部有个整体的刺激！
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评论 285
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快来看看我的视频吧~
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