这个奶昔你们一定要试试鸭！口感顺滑浓郁，一杯不到100大卡，营养饱腹，早餐必备～ —— 首先把PhD左旋蛋白粉冲泡好（用温开水或者温牛奶）然后将蓝莓和泡好的蛋白奶昔倒入榨汁机，再加一小勺蜂蜜就可以啦～ —— 蛋白粉我用的是PhD的草莓奶油味的，酸酸甜甜，含有左旋、亚麻籽、CLA三重减脂成分，不仅喝不胖还能减脂、补充营养很适合健身减肥的人群，而且颜色粉粉的好好看呐
