地道的东北农家菜，是菜也是饭，好吃不胖，连吃一周都不腻

地道的东北农家菜，是菜也是饭，好吃不胖，连吃一周都不腻。这道菜是东北有名的三烀一蒸，可以烀玉米、茄子、倭瓜、土豆、胡萝卜等，一蒸是蒸辣椒闷子，烀出来的食物蘸辣椒闷子吃，那叫一个香，吃它能顶饱，适合晚餐，都是粗纤维，好吃不胖人，营养又健康。