糯米豆沙合理搭，滋养身心乐全家，贫血见了也害怕

【准备】 糯米、豆沙各500克，红枣、蜜枣、瓜仁、枸杞、葡萄干、油各50克，白糖100克。 【制作过程】 1 将糯米洗净，用清水浸泡12小时，捞出入锅蒸熟。2 取一圆碗，涮上油，在碗底放上红枣、蜜枣、瓜仁、枸杞和葡萄干，铺上一层糯米饭。3 再放入加了白糖的豆沙，盖上一层糯米饭，上笼蒸30分钟，拿出翻转碗倒上碟即可。