便秘，大便困难的运动疗法，泄热导滞，润肠通便，改善便秘

便秘，大便困难，总感觉拉不出来，排不尽，主要是因为，不良的排便习惯，忧愁思虑过度，情志不舒，平时久坐少动，以致气机郁滞，不能宣达，于是通降失常。传导失职，糟粕内停，不得下行，因而大便秘结。又好吃燥热辛辣食物，以致胃肠积热，或于伤寒热病之后，余热留恋，津液耗伤，导致肠导失润，于是大便干结，排出困难。大家好我是武医黄药师的小张，今天给大家介绍，便秘，大便困难的运动疗法。