9分钟读完《好好吃饭》：胖女孩不用去健身房，不节食，也能瘦

大多数人一提起减肥，脑中想到的第一个词汇，就是节食。对于吃货而言，所谓节食，不过是换了个说法的“绝食”。所以说，一提到“节食”，人们的胃便已经在向它的主人叫嚣着“我好饿.....”。而我们今天讲的这本书，并不鼓吹节食减肥，你可以吃炸鸡，也可以喝美酒，甚至可以吃火锅。