单板滑雪教学，單板滑雪教學。单板教程，单板进阶换刃滑行平花，如何避免卡刃，不摔倒的练习方法，减少卡刃摔跤，减少滑雪受伤 第一部分，提高基础单板滑雪空刃空板身体控制能力，强化基础练习（跳刃推坡，平地旋转等） 第二部分，卡刃前快速救回不摔倒的练习，跳刃，平地正企鹅步，反企鹅步，和雪道滑行企鹅步 加强练习，提高肌肉记忆，强化控刃控板身体控制能力，减少卡刃摔倒受伤 滑雪，单板滑雪，单板入门，双板滑雪，滑雪教学，滑雪技巧，体育，运动，极限运动
