多米诺骨牌中推动一块就会产生连锁反应,有巨大的能量,在个人成长领域,我们如果能够养成一个微小的习惯,也会引发一连串的反应,发生巨大的改变。微习惯,从最小的改变开始,每天做5个仰卧起坐,每天跑步500米,每天读几页书,用最小的意志力启动你的行动,而每天坚持,日日积累,也给我们的生活带来了巨大改变,我们会轻松的养成很多好习惯。
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