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70后美女健身香汗淋漓,3招打造性感美背,散发女人自信魅力
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2021-01-24发布
今天分享零基础美背,紧致后背多余肉肉。远离虎背熊腰的宽厚体态,把后背变更薄。建议每周练习 4 次,效果会更下显著哦。初次练习,后背和后腰肌肉酸痛是正常现象,不必太过担心。
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