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公认健身王“深蹲”！每天50个，强腰壮腿，逆袭公狗腰
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2021-01-23发布
深蹲可以提高运动能力，也能保证髋、背、膝盖的健康和功能性。但深蹲做不对标准，会对膝盖有害。今天教你一个完美的深蹲，从开始到结束应该是怎么完成的！
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