增肌减脂健康饭盒，百搭材料，简单方法工具，只需要30分钟

【增肌減脂-健康飯盒】高蛋白＋高纖＋低卡＋飽足感！用百搭的材料、簡單烹煮方法、簡化廚具，30分鐘輕鬆完成健康有營lunch box！適合健身-運動人士的均衡飲食！（內附備餐小貼士！） #藜麥飯 #帶飯