不想血管堵成“垃圾场”，少碰“4物和2黄”，降低血脂、软化血管

香烟不仅会导致肺癌，同时也是导致血管堵塞、血管损伤的重要原因。很多年轻人抽烟，尤其是抽的很凶的，容易出现下肢动脉栓塞，供应下肢血液的减少甚至完全消失。最初可能只是脚痛，走一段路后脚无力，再到后来血管完全堵死，下肢完全没有了血液供应，最终坏死，不得不截肢。