现代社会,人们心理压力普遍较大,为了让更多人重视心理、精神疾病,国家卫生健康委疾病预防控制局,在2018年世界精神卫生日期间发布了“心理健康素养十条(2018年版)”,从个人认知、生活方式、应对策略等方面一一解读。