戒烟第178天:戒烟失败,我复吸了! 原因:因为疫情不能回家了,只能呆在单位,心情郁闷,觉得世事难料,所以认为人生得意须尽欢,今朝有酒今朝醉,为了解决郁闷的心情,开始复吸。 结果是复吸并不能解决问题,自然也就不能缓解我郁闷的心情,虽然抽烟可以暂时麻痹神经,但依旧解决不了问题,反而在短暂的麻痹之后,还增添了新的问题,也就是抽烟带来的种种问题。 因此,从我失败的经验,我想告诉大家的是,心情郁闷了也不能抽烟,否则不但不能解决旧问题,反而会增加新问题。面对一些不可逆的问题,我们能做的只有接受它,否则只能是戒酒消愁愁更愁。