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小腿又硬又胀?按1个穴位,通经络排於堵,迈步轻松,身体倍棒
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2021-01-18发布
上班久久坐久站,难得动几下,偶尔起床发现小腿肿胀的厉害,去医院检查是无异常。中老年人坐了一天家务后,小腿肿胀,坐下来还会习惯性抬起腿,用手按揉小腿的肌肉。分享一套运动,专门缓解小腿发硬、肿胀。
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