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夹芯曲麒
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暴瘦40斤的我是怎么运动的？减脂期力量训练保姆级教学，纯干货。
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2021-01-17发布
这期视频我把个人关于力量训练的经验全盘托出，几乎毫无保留，信息量比较大，可以收藏后反复观看，本期内容仅仅是个人经验，欢迎评论区讨论分享~（一下说这么多，今后的视频可咋做啊qwq）
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