舌抵上腭牙咬合吗？呼吸用口还是用鼻？咋找到我全部视频？我来答

舌抵上腭，是为了接通任督二脉，要抵在上牙根部，冲着琼浆穴。呼吸都是用鼻子呼吸，这样口腔不发干，容易得口水。想看我更多视频，可以在《西瓜视频》或《今日头条》或在百度上搜索（养生炁功华哥）就可以了。