营养师减肥14公斤， 分享8个天然食品，改善胰岛素抵抗体质！

大部分成年人都有不同程度的胰岛素抵抗， 也叫代谢综合症。 这种情况在城市的白领中尤其严重。 很多人因为胰岛素抵抗， 长胖， 而且很难减肥。 珠猪本人也有这个经历。 2016到2018年间快速长胖， 又用健康的低碳饮食方法用一年的时间减了14公斤体重， 而且保持至今没有复胖。 这期视频珠猪推荐8个视频帮助她逆转胰岛素抵抗体质，减肥14公斤。 ＃减肥食品＃ ＃低碳饮食＃ ＃胰岛素抵抗＃ 我是美国认证营养教练Julie. 希望了解营养知识， 需要减肥， 食疗预防疾病的朋友可以跟我私信咨询。