人睡三觉，命比纸薄！比失眠更伤身体，很多人还不知道

生活中很多人明明睡够了8小时，但是起来之后依然很困，依然感到自己头昏脑涨，感到自己四肢无力根本不想动。 明明生活中有时候感到自己混混沉沉睡不着，脑子里就像是放电影一样显示着各种画面，对于睡眠依旧是感到困惑，早上醒来仿佛是没有睡过一样。