走路多用臀少用腿，你的腿就不会粗，坚持开胯走路轻松告别小粗腿

走路多用臀少用腿，你的腿就不会粗，就算已经是大粗腿了也会慢慢细下来哦   那么问题来了，怎么能多用臀少用腿呢？接下来大鹏教你的这个动作就可以帮到你了 这个动作实际上是帮助我们打开胯部，走路的时候自然就是开胯走路，臀肌就自然发力，腿就自然少发力。然后时间长了，你的翘臀细腿自然就来了   我是大鹏，专业的运动营养师，在头条上，我已经免费帮助上万人成功减肥，如果你想了解更多有效的减肥动作，获取吃饱不胖的食谱，就私信我吧