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3分钟学会抗击疫情坚持锻炼心肺功能，每天坚持做20分钟调理内脏
原创
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2021-01-13发布
通过简单居室一招练习，锻炼心肺功能养生健身小功法。
益寿延年、养生健身小功法
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2分钟学会通过锻炼脊椎，胯骨让内脏蠕动，每天100次运化筋膜排毒
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