入睡难是肝郁结，睡不好是心火旺，教你1方子，失眠自己好

先来一个灵魂拷问：“你现在晚上几点睡觉？”昨天顺便问了一下在办公室的医生们，结果没有一个能够在12点以前睡觉的，甚至是40多岁了超过1点睡觉的人也大有人在。 现在很多失眠的人多半是因为工作或者是生活压力所导致的，长此以往睡眠也就成了一种奢望。