冬天也要好好锻炼！甩手操，把病痛甩走！【六经甩手操下集】

前几天教了大家甩手操的前三个动作，今天我们来学习后三个动作。“六经甩手操”，是由广州黄埔造船厂职工医院中医科主任、临床医学硕士、广东省食品药品职业技术学院客座教授区颖仪编排的。 六经甩手经络操共有六个动作，包括：①手阳明大肠经，改善消化排便功能；②手太阴肺经，改善慢性咳嗽，哮喘，慢性支气管炎等疾病；③手厥阴心包经，改善胸闷气短，心律失常，冠心病等症状；④手少阳三焦经，通调上中下三焦，有调整血压的功效 ⑤手少阴心经，改善失眠，多梦，情绪焦虑紧张的症状；⑥手太阳小肠经，改善消化不良，胃肠功能紊乱，营养吸收差的症状。 这样一套简单、实用的经络操，学会了就甩起来吧！