肾阳不足，敲肾经，通经络，点穴位，聚精气，养阳气

冬季万物敛藏，人体顺应收藏之势，阳气收藏，气血趋向于里，皮肤致密，使精气内聚。小寒大寒又是风寒最强的时间，容易损伤肾阳，出现腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多等症状，肾阳气虚又伤及肾阴，肾阴不足，则咽干口燥，头晕耳鸣随之而生。大家好我是武医黄药师的小张 今天给大家介绍，肾阳不足，敲肾经，通经络，点穴位，聚精气，养阳气的运动疗法。