瘦80斤的我早餐经常这样吃，低卡饱腹高蛋白，不用节食吃饱还掉秤

瘦80斤的我早餐经常这样吃，碳水、蛋白质、维生素、膳食纤维、优质脂肪都要有，全麦麦满分面包低卡饱腹高蛋白，这样吃早餐不用节食吃饱还掉秤。