怎样心肾相交啊？练筑基功引导小周天可以吗？功友问我来答

做筑基功时，要做到心肾相交，就是在做腹式呼吸时，把气血从下边会阴穴引导上升到百会穴；再从百会穴下降到会阴穴就行了。此时不能引导小周天，因为小周天是下丹田炁满了以后自动运行的，它不是人们想引导就能引导的了的。