宋美龄为何能活到106岁？ 学习如何更长寿

我们今天来谈一下宋美龄为什么那么长寿？宋美龄是20世纪中国近代史上的传奇人物，活到了106岁，她的生命横跨了三个世纪。在二次世界大战期间，她被邀请在美国国会演讲，呼吁美国支持中国对日抗战，也因此在美国家喻户晓。 她的家庭医生分析了宋美龄的长寿秘诀：第一，心态平和，凡事想得开；第二，她的晚年生活没有太多压力，随遇而安；第三，她老年喜欢让人按摩来促进血液循环；第四，宋美龄非常注重饮食质量，少食多餐。第五，如果身体不舒服，会很重视并做相应检查。