健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。怎样才能身心健康

身体健康是心理健康的基础和载体，心理健康又是身体健康的条件和保证。一方面心理健康会影响身体健康，另一方面心理健康也受到身体健康的影响。现代医学研究显示，有超过75%的疾病与心理社会因素密切相关。“”病由心生”，疾病的发生与“情志”有关。不同心理情绪可直接影响人的不同脏器，从而影响人的健康状况。躯体疾病本身也会对个体的心理活动产生影响。躯体疾病会引起抑郁和焦虑，抑郁和焦虑也会加重躯体病症状。