身体没病就算健康？最不该被忽略的心理健康，5个要求，10大标准

解读什么是真正的健康。一个心理健康的人应具备哪些要求？又有哪些标准？一个心理健康的人有较好的自控能力，能保持心理上的平衡，做到自尊、自主、自爱、自信，且有自知之明。这也是我们获得更满意人生的前提和基础。