胡萝卜你吃对了吗？这才是最正确的吃法，眼科医生推荐常吃这道菜

胡萝卜含各种丰富的维生素和膳食纤维，其中含量最高的维生素A 是脂溶性维生素，用油炒一炒，身体更好吸收。