美国女医生的“饥饿疗法”

养生在现在是很流行的，尤其是在这个节奏特别快的社会状态下，负核的工作使得很多人身体早早出现各种问题，而平时的养生也就成为了必须的了，毕竟身体才是最重要的。然而在19世纪晚期的西方世界里有一套叫做“自然养生”的健康理念，即平衡膳食、多呼吸新鲜空气、多运动、多晒太阳以及多喝水。乍一看这些都是毋庸置疑的，很合理的健康理念。可是，因为太过于推崇“自然”，所以这套理论拒绝一切额外干预的手段。