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2个动作提升肾气,气血上升,促进新陈代谢,每天做一做!
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2021-01-09发布
2个动作提升肾气,气血上升,促进新陈代谢,每天做一做!
运动养身,筋膜健身
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02:42
2个动作促进睾酮分泌,提升气血,每天做一做,让身体保持年轻!
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2个动作提升肾气,气血上升,促进新陈代谢,每天做一做!
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非常好的2个动作,膝关节自我保养、康复训练,提高膝踝平衡!
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腰好啥都好,腰椎自我保养,每天坚持训练,腰椎一天比一天好!
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睡前做一做,使手脚都暖暖的,缓解了精神紧张,一觉睡到天亮!
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一个动作心肺气血通畅,缓解疲劳,脸色光泽透亮,疲劳时做一做!
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缓解疲劳,减轻精神紧张,每天做一做手指操,提高睡眠质量。
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益智又健脑的手指操第8课来了,带孩子陪老人都可以玩哦!
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1个动作,刺激睾酮素分泌,脸色光泽透亮,身体保持青春活力!
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2个柔和的动作,减掉内脏脂肪,减轻俯脏压力,身体更加健康!
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2个动作,提高肠胃蠕动,排清宿便,口气清新,脸色更具光泽!
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