水果热着吃还有营养吗？哪些水果可以热着吃？

天气越来越冷，很多人都习惯吃点热乎乎的东西，饭菜可以烹饪炒熟，水果该如何是好呢？直接吃怕又冷又硬的水果影响消化吸收，导致腹泻；热着吃，又怕水果的营养流失，变味。