孕妇吃什么补锌

专家提示：孕妇缺锌的很少，可以通过查血、微量元素，判断孕妇是否缺锌，检查出确实缺锌的孕妇，可以使用葡萄糖酸锌口服液。食物上多吃海鲜，如各种贝类、牡蛎和各种瘦肉来补锌，如猪瘦肉，牛肉，羊肉等含锌量较多。