勇敢对冷暴力说不，这4点建议，帮你走出精神虐待的困境

很多人饱受冷暴力之苦，压力山大，疾病也随之而来，甚至精神崩溃。但冷暴力的最大特征就是不明显，所以很多时候冷暴力的受害者都求助无门。甚至都无法得到身边人的重视。所以，懂得运用一些技巧，对冷暴力受害者来说尤为重要。 下面，就结合《冷暴力》这本畅销20年的心理学著作，说一说，给冷暴力受虐者的四点建议。