跆拳道品势(七章)脚型训练方法

(七章)品势脚型训练，注意点：1虎步转身虎步重心没有起伏2右前三七步转换成左前虎步时，注意右脚膝盖和左前膝盖同方向，不要外摆，虎步中间无间隙3右前弓步转身左前弓步时先将重心转移到右脚前掌，再用身体带左脚转身，最后右脚前掌跟进4直顶膝后的落地交叉步，前脚掌往外侧45度，后脚尖对前脚跟，距离1拳，小腿交叉，两个膝盖在一平面，5(右里合踢进攻完后)马步转换成右前行步时，注意右脚位移不变，但必须右前脚掌先落地，，后脚跟进成右前行步，不能直接用右脚脚跟转.），6最后两个马步之间的转换，先将重心转移到前脚脚掌，再用身体带后脚上步，最后用前脚脚掌跟进，左前脚不能先动！(所有动作支撑脚都不能先有碎步。我们的示范仅供参考[微笑].)