做好这几件事情，轻度高血压患者甚至不吃药都可以控制血压

高血压是常见病和多发病，随着患病时间增加，会导致多种并发症的发生，在目前医疗条件下，高血压尚无有效根治办法，需要严格改善生活方式和使用降血压药物，其中生活方式干预需贯穿治疗的始终，少数轻度高血压患者甚至不吃药都可以降低血压