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3天减肥瘦了8斤?! 72小时断食终于结束了!
原创
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2021-01-06发布
72小时断食挑战终于结束了，我到底成功了没有? 要做的人注意什么? 1. 不要喝咖啡，饮料，茶，只能喝水 2. 不要吃保健品 3. 每天喝水量2L左右 4. 断食后不可暴饮暴食，要慢慢恢复饮食
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