二十四节气|小寒迎雪至，岁暮养生时

小寒至，天渐冷，寒邪最易损伤人体阳气，造成腹泻、腹痛、呕吐、腰脊冷痛等，此时，最应该祛风散寒，固护肾阳，为迎接春天储备能量。那么，日常生活中我们养生要做到哪几点呢？跟艾宝来一探究竟吧！